601-67-95-87

Honorujemy:

Harmonogram zajęć

Środa
9:00
Indoorwalking/ Chusty
18.00
Body Tubing
19.00
Body/Easy Ball
20.00
bodyART

Szybki kontakt

Kinga Ćwigoń
HOTEL JANTAR

ul. Wczasowa 14
76-270 Ustka

 

tel. kom. 601 67 95 87
tel.  59-8144-287
email: k.cwigon@gmail.com

 

Honorujemy:

Aquaerobic


Aquaaerobic to przede wszystkim bardzo bezpieczna dla Twojego kręgosłupa i stawów oraz przyjemna forma aktywności fizycznej.

Ze względu na opór wody ćwiczenia te stają się bardziej intensywne i efektywne.
U osób uczestniczących systematycznie w aquaaerobicu zauważa się wzrost gibkości oraz wytrzymałości organizmu, a także zwiększenie siły mięśni i utratę wagi.

Niewątpliwie wielką zaletą aquaaerobicu jest to, że zajęcia te są zalecane niemal dla wszystkich, bez względu na wiek, tuszę czy kondycję fizyczną.

Porywająca muzyka, ciekawy sprzęt oraz atmosfera sprawi, że na pewno będziesz chciała zostać z nami.