601679587

Honorujemy:

Harmonogram zajęć

Czwartek
18:00
Gumy
19:15
Aquaaerobic

Szybki kontakt

Kinga Ćwigoń
HOTEL JANTAR

ul. Wczasowa 14
76-270 Ustka

 

tel. kom. 601 67 95 87
tel.  59-8144-287
email: k.cwigon@gmail.com

 

Honorujemy:

Indoorwalking


Jako pierwsi w naszym województwie oferujemy innowacyjny Trening INDOORWALKING. System podbija obecnie europejskie i Å›wiatowe rynki fitness. 

 

Indoorwalking® pojawiÅ‚ siÄ™ w celu promowania treningu grupowego w klubach. Program byÅ‚ konsekwentnie rozwijany, tak aby zaoferować klientom i Instruktorom profesjonalny trening i rezultaty.

 

Indoorwalking® analizujemy poziom wytrenowania każdej osoby indywidualnie, wierzymy że doÅ›wiadczenie jest kluczem do sukcesu. Na zajÄ™ciach stwarzamy pozytywnÄ…, miÅ‚Ä… atmosferÄ™ aby każdy czuÅ‚ siÄ™ komfortowo niezależnie od swojego poziomu wytrenowania.

 

Indoorwalking® ćwiczyć bÄ™dziesz na nowoczesnych eliptykach w rytm motywujÄ…cej muzyki, pod okiem fachowca. Ćwiczenia sÄ… proste, nie obciążajÄ… stawów tak jak treningi na bieżniach. SiÅ‚Ä… tych ćwiczeÅ„ jest trening w naturalnej , wertykalnej pozycji , każdy potrafi ćwiczyć na naszym sprzÄ™cie. W naszym systemie, osoby starsze czujÄ… siÄ™ zmotywowane i majÄ… poczucie „bycia częściÄ… grupy” bardziej niż w innych programach.

 

Uczucie fizyczne po treningu jest nieco inne niż w pozostaÅ‚ych dyscyplinach, ciaÅ‚o jest zmÄ™czone ale nie towarzyszy mu przemÄ™czenie mięśniowe i bóle stawów. Ćwiczenia poprawiajÄ… codzienne funkcjonowanie, ze wzglÄ™du na naturalna pozycjÄ™, zwiÄ…zanÄ… z ruchem chodzenia czÅ‚owieka.

 

Indoorwalking® to zabawa w grupie dla każdego !