Jako pierwsi w naszym województwie oferujemy innowacyjny Trening INDOORWALKING. System podbija obecnie europejskie i światowe rynki fitness.
Indoorwalking® pojawił się w celu promowania treningu grupowego w klubach. Program był konsekwentnie rozwijany, tak aby zaoferować klientom i Instruktorom profesjonalny trening i rezultaty.
W Indoorwalking® analizujemy poziom wytrenowania każdej osoby indywidualnie, wierzymy że doświadczenie jest kluczem do sukcesu. Na zajęciach stwarzamy pozytywną, miłą atmosferę aby każdy czuł się komfortowo niezależnie od swojego poziomu wytrenowania.
W Indoorwalking® ćwiczyć będziesz na nowoczesnych eliptykach w rytm motywującej muzyki, pod okiem fachowca. Ćwiczenia są proste, nie obciążają stawów tak jak treningi na bieżniach. Siłą tych ćwiczeń jest trening w naturalnej , wertykalnej pozycji , każdy potrafi ćwiczyć na naszym sprzęcie. W naszym systemie, osoby starsze czują się zmotywowane i mają poczucie „bycia częścią grupy” bardziej niż w innych programach.
Uczucie fizyczne po treningu jest nieco inne niż w pozostałych dyscyplinach, ciało jest zmęczone ale nie towarzyszy mu przemęczenie mięśniowe i bóle stawów. Ćwiczenia poprawiają codzienne funkcjonowanie, ze względu na naturalna pozycję, związaną z ruchem chodzenia człowieka.
Indoorwalking® to zabawa w grupie dla każdego !